Ik ben jouw personal trainer, Nana
Als personal trainer is plezier in sporten en genieten van een gezonde leefstijl het allerbelangrijkst!
Mijn hele leven heb ik een heel drukke baan gehad die voor 65 uur per week bestond uit werken voor de farmaceutische industrie. Maar altijd is mijn vlammetje voor fitness en training blijven branden. En gelukkig maar!
Naast mijn drukke baan ben ik altijd een danseres geweest, zelfs tot het niveau van Europese kampioenschappen. Hoe gaaf is dat! Ik sta nog steeds als eerst op de dansvloer en ga er als laatst vanaf.
Als fanatieke volleybalspeelster in Finland heb ik geleerd om samen te werken. Dát is pas echt belangrijk in personal training. Want je moet het samen doen!
Naast mijn opleiding aan de AALO heb ik veel op de anatomie van het menselijk lichaam gestudeerd. De beweging van de spieren en het lijf vertelt mij hoe iemand in zijn vel zit. Het voorkomen van blessures en het omgaan met sporters die nog niet zo sterk zijn is daarom mijn specialiteit.
Daarnaast ben ik een gecertificeerd Yin Yoga Docente (Yoga Alliance YACEP / RYT 50).
Mijn enthousiasme en mijn overstromende energy zijn dé perfecte combinatie voor een goede training. Deze eigenschappen, samen met mijn vakkennis en resultaatgerichte houding geven jou het vertrouwen om door te gaan.
Jouw doel is mijn visie
“Om jou te helpen alles eruit te halen wat erin zit!”
Daarom geef ik jou het gereedschap, de kennis, de kunde, de support en de motivatie. Dat is de visie en het doel!
Het bereiken van jouw doel staat voor mij voorop. En dus bied ik jou een op maat gemaakt individueel programma dat effectief is, dat doelgericht is én dat planmatig is.
Ik bied jou plezier, variatie, kracht en enthousiasme. Wij kiezen altijd de gezonde en energieke benadering. Want daardoor ervaar je minder stress, kun je meer hebben en sta je positiever in het leven.
Samen maken we van elke training een echte uitdaging. Maar voor elke training een klein doel om uiteindelijk jouw grote doel te bereiken.
Spreekt dit je aan? Boek dan meteen je training!
