nanaberg

Bootcamp in Amsterdam

Bootcamp Amsterdam

Op zoek naar een bootcamp in Amsterdam waarbij je jouw lijf traint aan de hand van jouw eigen lichaamsgewicht? Ik bied een intensief trainingsprogramma in de buitenlucht met tal van creatieve oefeningen. Tijdens deze trainingen ga je zestig minuten voluit én train je met veel plezier ! !

 

Tijdens deze intensieve trainingsmethode gaan we aan de slag met circuittrainingen, intervaltraining, krachttraining, snelheid en het verbeteren van je conditie. We gaan onder andere aan de slag met lunges, squats, burpees en crunches.

 

Het is dé manier om snel gewicht te verliezen en fit te worden! We trainen elke spier in je lichaam, want dát geeft je echt een goed gevoel. Bootcamp van Fitness Academy Amsterdam is de ideale workout voor je lichaam, benen en armen.

 

Bootcamp in Amsterdam

 

Bootcamp is ontzettend populair. Al een aantal jaar zie je overal groepjes outdoor sporten in de Amsterdamse parken. Ik vind het belangrijk dat jij op een veilige manier kunt sporten. Dat betekent dat het juist doen van de oefeningen bij mij van essentieel belang is. 

 

Door de oefeningen correct te doen, gaat je sportieve ontwikkeling sneller én het zorgt er uiteraard ook voor dat je blessurevrij blijft.  Zo kun je op de lange termijn grote stappen zetten in je gezondheid.

 

Waarom kiezen voor Bootcamp?

 

Alle bootcamp trainingen zijn geschikt voor alle niveaus en voor alle leeftijden. In geval van een blessure is het verstandig om dat vooraf eerst met Nana te bespreken. Na een zware blessure kan het zijn dat bijvoorbeeld personal training dan een betere keuze is.

 

♥  Je core word velen malen sterker

 

♥ Je krijgt een groter uithoudingsvermogen

 

♥ Je krijgt meer kracht 

 

♥ Je lijf wordt flexibeler

 

♥ Je krijgt een kalme geest, door opgelopen stress eruit te sporten

 

♥ Het is een algehele boost voor je sociale kracht

 

Boek nu je training of vind meer informatie over prijzen hier Boek nu 

 

 

Powered by Fitmanager

nanaberg
incorrect email